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Wie hältst du dich wach?
Kennt ihr das, wenn ihr müde seid und euch nicht mehr konzentrieren könnt - in der Uni, beim Autofahren etc.?
Was tun bei Schlaffheit, Müdigkeit und Antriebslosigkeit?
Viele müssen ja am Morgen sehr früh aufstehn. Die Lust ist dazu nicht immer so groß. Was macht ihr alles so, um gut aus dem Bett zu kommen, oder zumindest schnell munter zu werden und fit in den Tag zu starten?

Womit habt ihr schon gute Erfahrungen gemacht. Wirkt das überhaupt alles oder ist das nur Reklame?

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....es darf wieder neu gevotet werden, die Zähler sind auf null gestelllt.... mfg Kurt

Ich mache:

Hände und Unterarme mit kaltem Wasser abbrausen und
Wasser trinken

Das hilft schon etwas.

Aber am besten ist früh schlafen gehen und am Morgen die kalte Dusche.

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Geduld ist der halbe Weg.

Kaffee und Musik, wenn ich wirklich wach bleiben muss, sonst lege ich mich eine halbe Stunde hin, dann geht es für den Rest des Tages wunderbar

kalt duschen und wenn ich im auto unterwegs bin, dann Pause, aussteigen, bisschen bewegen....

aber bier ist gut, wer trinkt denn bierr um munter zu bleiben?? da schlaf ich dann ja erst recht ein....

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Ich habe das Teufelchen im Blut... das Engelchen im Herzen...
und den absoluten Wahnsinn im Kopf...

Im Auto halfen nur Kaffee, Musik, Ziggies, und viel frische Luft, natürlich mit Gymnastikpausen.

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Will ich das Paradies, dann muß ich es mir selbst schaffen.

Ich schwöre auf den Powernap!!! Ist zwar ein bisschen gegen die Regeln des "Wachbleiben", aber ganz ehrlich nach 20 min Powernap ist man ein neuer Mensch! Besser wie jeder Energydrink oder Kaffee! :-)

jetzt hab ich erst nachschlagen müssen was powernap ist....ggg...aber ich gebe dir recht so 10 -20 min ...und du bist wieder hellwach....

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Ich habe das Teufelchen im Blut... das Engelchen im Herzen...
und den absoluten Wahnsinn im Kopf...

Bitte klärt mich auf: Powernap kenn ich nicht!!!

***willnichtdummsterben***

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Liebe Grüße
Siegi

" Lebe heute "

http://www.stern.de/schlaf/therapie/pow ... 37134.html

das ist das was ich gerne mache, ein Nickerchen zwischendurch , einfach herrlich...

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....es darf wieder neu gevotet werden, die Zähler sind auf null gestelllt.... mfg Kurt

Danke Kurt,
gell alles kann man nicht wissen!
Danke für den Link

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Liebe Grüße
Siegi

" Lebe heute "

wenn ich wach bleiben muss hilft mir ein starker Kaffee

ich glaube kaffee, red bull, kalte luft und wechselduschen würden mir dabei am besten helfen

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also das mit dem "Powernapping" funktioniert bei mir nicht weil ich allein mehr als 20 Minuten zum Einschlafen brauche... und ausserdem was für ein , Entschuldigung für den ordinären Ausdruck, saublödes Wort. Wieder so eine Pseudoenglische Wortschöpfung der Werbeindustrie...

Ich habe für "Pausen mit Sex" abgestimmt, allerdings fehlt mir da ein Kleinigkeit.....

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Ich kann, ich will, ich werde, wenn nichts dazwischen kommt..